I overgangsalderen kan hormonelle ubalancer påvirke en kvindes vægt betydeligt. Hormoner som østrogen, progesteron og kortisol har stor indflydelse på stofskiftet, appetit og fedtlagring, hvilket fører til mavefedt og hormonel vægtøgning.
HVORFOR TAGER KVINDER PÅ I OVERGANGSALDEREN?
Lavere stofskifte:
Forskning viser, at en kvindes stofskifte i overgangsalderen kan falde med omkring 10%, hvilket svarer til at forbrænde 100 færre kalorier om dagen. Dette kan resultere i en vægtøgning på 4,5 kg på et år, selv uden ændringer i spisevaner. (Kilde: Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism)
Ændring i fedtfordeling:
Når kvinder kommer i overgangsalderen, flytter deres fedtdepoter fra deres lår og hofter til deres talje, viser en undersøgelse offentliggjort i American Journal of Obstetrics & Gynecology. Det handler ikke længere kun om at tage på; det handler om, hvor kiloene sætter sig.
Øget appetit:
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Women's Health kan ændringer i østrogenniveauer forårsage en øget appetit. Det er som om, du hele tiden modtager middagsinvitationer fra din krop, selv når du ikke er sulten.
Tab af muskelmasse:
Østrogen påvirker, hvordan musklerne bruger energi, og hjælper med langvarige udholdenhedstræning ved at øge brugen af fedt som brændstofkilde. Med faldende østrogen kan musklerne blive hurtigere trætte. (Kilde: Endokrinologi og stofskifteklinikker)
Insulinfølsomhed:
Efterhånden som østrogenniveauet falder, bliver insulin (hormonet, der regulerer blodsukkeret) mindre effektivt. Det kan føre til øget fedtoplagring og i nogle tilfælde en højere risiko for type 2-diabetes.
Overgangsalderen er et komplekst hormonelt skift, der kan forårsage en række ændringer i en kvindes krop og sind. Mens vægtøgning er et almindeligt symptom, kan overgangsalderen også påvirke kvinder fysisk og følelsesmæssigt på forskellige måder.
I overgangsalderen falder niveauet af østrogen og progesteron.
Dette fører til humørsvingninger, vægtøgning, irritabilitet, depression, søvnforstyrrelser, vaginal tørhed og hud- og hårforandringer. På den anden side stiger kortisolniveauet i overgangsalderen. Dette kan forværre symptomerne i overgangsalderen og bidrage til stress-relaterede sundhedsproblemer.
HVORFOR KAN HORMONEL UBALANCE PÅVIRKE KVINDER I OVERGANGSALDEREN BÅDE FØLELSESMÆSSIGT OG FYSISK?
Humørsvingninger og irritabilitet
Østrogen og progesteron har en direkte indvirkning på humørregulerende neurotransmittere som serotonin. Udsving kan føre til humørsvingninger, irritabilitet og endda depression. Især østrogen har vist sig at have antidepressive og humørstabiliserende virkninger. Når niveauet falder, kan det påvirke det følelsesmæssige velbefindende.
Søvnforstyrrelser
Progesteron, kendt som et "beroligende" hormon, virker beroligende og fremmer søvnen. Når niveauet falder i overgangsalderen, opstår der søvnforstyrrelser.
Et fald i østrogen fører til nattesved og hedeture, som forstyrrer søvnmønstret.
Kortisol, kendt som "stresshormonet", eller forhøjede kortisolniveauer, især om aftenen, kan forstyrre en god nattesøvn.
Vaginal tørhed
Østrogen opretholder det vaginale vævs sundhed og elasticitet. Et fald i østrogen fører til vaginal tørhed, hvilket gør sex ubehageligt eller endda smertefuldt.
Hud- og hårændringer
Østrogen fremmer hudens hydrering, elasticitet og kollagenproduktion. Når niveauerne falder, bliver huden mere tør, mindre elastisk og mere tilbøjelig til at få rynker. Østrogen påvirker også hårsækkene. Et fald kan føre til tyndere hår eller endda hårtab.
Knogletab
Østrogen spiller en afgørende rolle for knoglesundheden ved at fremme aktiviteten af osteoblaster (celler, der producerer knogler). Et fald i østrogenniveauet kan fremskynde knogletab, hvilket øger risikoen for osteoporose og knoglebrud.
Stress
Forhøjede kortisolniveauer forværrer overgangsalderens symptomer. For eksempel kan høje kortisolniveauer intensivere hedeture og yderligere forstyrre søvnen.
Ja, der findes naturlige løsninger på hormonel ubalance. Herboxa® MENO ALL-IN-1 er et naturligt kosttilskud, der er specielt fremstillet til at understøtte hormonbalancen hos kvinder. Det er en holistisk blanding af videnskabsbaserede stoffer, som er lavet til at hjælpe dig med at trives gennem og efter overgangsalderen.
Herboxa® MENO ALL-IN-1 er omhyggeligt fremstillet af naturlige ingredienser, der mildt og effektivt hjælper med at bringe kroppen i balance uden skrappe kemikalier eller syntetiske hormoner.
Herboxa® MENO ALL-IN-1 sætter en ære i at give kvinder en naturlig løsning til at håndtere de mest udbredte hormonelle ubalancer.
Hormonel ubalance kan forårsage en række symptomer, herunder vægtøgning, humørsvingninger, træthed og søvnbesvær. Herboxa® MENO ALL-IN-1 kan hjælpe med at reducere disse symptomer og forbedre dit helbred og velvære generelt.
✔️sikkert, ✔️ effektivt, ✔️ klinisk bevist at hjælpe kvinder med at skabe balance i hormonerne, ✔️glutenfri, ✔️ GMO-fri og ✔️oprigtigt fremstillet med dine behov i tankerne.
Med sine nøje udvalgte ingredienser tilbyder Herboxa® MENO ALL-IN-1 målrettet lindring af alle menopausale symptomer, samtidig med at det fremmer almindeligt velvære.
Alle ingredienser er udvalgte, fordi de tilbyder målrettet støtte, hvilket sikrer en holistisk tilgang til denne naturlige livsfase.
ExceptionHYAL® Blossom
tilbyder lindring af vaginal tørhed, kløe, smerte, tissetrang og knogleskørhed.
Det virker i forskellige dele af kroppen og øger hydreringen af slimhinden i skeden for at lindre kløe, dyspareuni, vaginal atrofi og smerte.
Derudover understøtter det knogleregenerering, hvilket hjælper mod osteoporose.
Folinsyre (som 5- methyltetrahydrofolsyre®) Quatrefolic®:
hæver progesteronniveauet, og hjælper med at reducere overgangsalderens hedeture og kvinders almene velbefindende markant. Selv efter overgangsalderen bør kvinder følge deres daglige folinsyreanbefalinger.
Vitamin K2 (menaquinon-7) (som MenaQ7®):
Dette er guldstandarden for vitamin K-former, kendt for sin overlegne optagelse og langtidsvirkninger. For kvinder i overgangsalderen er det en game-changer. Det hjælper ikke kun med at forhindre knogletab, men hjælper også kroppen med at bruge calcium effektivt, opbygge stærke knogler og reducere risikoen for osteoporose markant.
Bifidobacterium breve (B. breve)
Det hjælper ikke kun på fordøjelsen og reducerer inflammation, men spiller også en rolle i balanceringen af hormoner. Ved at producere østrogenlignende forbindelser kan det hjælpe med at lindre almindelige symptomer i overgangsalderen såsom hedeture, nattesved og humørsvingninger.
Lactobacillus gasseri (L. gasseri)
Det hjælper med fordøjelsen, lindrer symptomer i overgangsalderen såsom hedeture og nattesved og fremmer endda vægttab. Det hjælper også med at genoprette og vedligeholde en normal vaginalflora.
Bifidobacterium lactis (B. Lactis)
er almindeligt kendt for sine dybtgående gavnlige virkninger ved at regulere forbrændingen, hvilket gør det til et ideelt valg for kvinder i overgangsalderen. Dette kraftfulde probiotika øger ikke kun stofskiftet, men reducerer også almindelige symptomer i overgangsalderen såsom hedeture og nattesved. Ved at optimere tarmsundheden og harmonisere hormonniveauerne sikrer det en holistisk følelse af velvære, der vil få dig til at føle dig lige så godt tilpas indeni, som du ser ud udenpå.
Magnesium (som magnesiumoxid)
er den bedste form for magnesium til overgangsalderen, da denne form optages lettest af kroppen. Magnesium er et vigtigt mineral, der kan hjælpe med at mindske overgangsalderens symptomer såsom hedeture, nattesved og humørsvingninger. Det er også vigtigt i forhold til at bevare knoglesundheden og reducere risikoen for hjertesygdomme, slagtilfælde og osteoporose.
Zink (som zinkoxid)
er den bedste form for zink til overgangsalderen, da denne form er den, som lettest optages i kroppen. Det er et afgørende mineral, der kan give en række fordele for kvinder, der er i overgangsalderen. Ud over at reducere almindelige symptomer såsom hedeture, nattesved og humørsvingninger, hjælper det også kroppen med effektivt at omsætte A-vitamin, som er afgørende for sund hud, hår og negle. Zinkoxid er også afgørende for muskelvækst og restitution, og det hjælper med at styrke knoglerne og forebygge knogleskørhed. Ydermere hjælper det med at opretholde afbalancerede testosteronniveau i blodbanen, hvilket kan forbedre libido, energiniveauet og det generelle velvære.
Jod spiller en afgørende rolle i at opretholde en optimal skjoldbruskkirtelfunktion. Dette vigtige mineral hjælper med at bekæmpe almindelige symptomer såsom træthed og vægtøgning, mens det også naturligt øger stofskiftet for at holde dig energisk. Men fordelene stopper ikke der. Jod kan også forbedre hukommelsen og den kognitive funktion, hvilket sikrer mental klarhed selv i overgangsalderen. Desuden fungerer det som et naturligt forsvar mod osteoporose, hvilket fremmer forbedret knoglemasse og varig styrke.
Kobber (som kobbercitrat)
spiller en væsentlig rolle i at støtte kvinder i overgangsalderen. Dette mineral hjælper med at danne røde blodlegemer, forbedre immunforsvaret og fremme knoglesundhed, hvilket er særligt vigtigt, da der kan forekomme et tab af knoglemasse. Kobber hjælper også med at bekæmpe overgangsalderrelateret træthed ved at lette energiproduktionen.
Cholin bitartrat
er et vigtigt næringsstof for kvinder i overgangsalderen. Det spiller en nøglefunktion i at opretholde hjernens sundhed, især ved at understøtte hukommelsen og de kognitive funktioner, som nogle gange kan blive udfordret i overgangsalderen. Derudover er cholin afgørende for leversundheden, da det sørger for , at fedtstoffer bearbejdes og forbrændes effektivt.
Herboxa® MENO ALL-IN-1 indeholder vitaminer af høj kvalitet, der understøtter en omfattende løsning til overgangsalderen.
B-KOMPLEKS vitaminer spiller en afgørende rolle i dannelsen og aktiveringen af hormonet østrogen i kroppen. Lave niveauer af disse vitaminer kan resultere i nedsatte østrogenniveauer, hvilket fører til de almindelige symptomer på overgangsalderen.
Vitamin B1 Mononitrat
Vitamin B1, eller thiamin, er vigtigt i overgangsalderen, da det øger energiniveauet, bekæmper træthed og understøtter nervesystemets sundhed, hvilket hjælper med at håndtere humørsvingninger og irritabilitet. Derudover spiller det en rolle for hjertesundheden, som bliver stadig vigtigere i denne livsfase. At sikre et tilstrækkeligt indtag a thiaminin kan tilbyde en beskyttende og støttende rolle for kvinder, der navigerer i overgangsalderens udfordringer..
Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin B2, almindeligvis kendt som riboflavin, er gavnligt i overgangsalderen, da det hjælper med at opretholde sund hud, øjne og nervefunktioner. Det spiller også en central rolle i energiproduktionen og hjælper med at reducere træthed, som ofte kvinder i overgangsalderen ofte oplever. Desuden understøtter riboflavin omsætningen af fedt, medicin og steroider, hvilket gør det til et vigtigt næringsstof i denne overgangsfase.
Vitamin B3 (Nicotinamide) (Niacin)
Vitamin B3, også kendt som niacin, er meget værdifuldt i overgangsalderen. Det har adskillige fordele, såsom at oprette en sund hud- og nervefunktion, reducere tørhed i huden og humørsvingninger og støtte hjernens funktion. Derudover øger det energistofskiftet, hjælper med at lindre kognitive problemer og træthed.
Vitamin B5 (Pantothensyre) (D-Calciumpantothenat)
Vitamin B5 (Pantothensyre) er afgørende i overgangsalderen. Det øger energiniveuaet, optimerer stofskiftet og hjælper med at opretholde hormonbalancen, hvilket sikrer en mere smertefri overgangsalder.
Vitamin B6 (pyridoxinhydrochlorid)
Vitamin B6 spiller en væsentlig rolle i reguleringen af hormonel aktivitet for kvinder i overgangsalderen og øger progesteronniveauet. Det kan også hjælpe med at lindre humørsvingninger, angst og depression.
Vitamin B7 (Biotin)
understøtter aktivt sund hud, hår og negle, som især kan blive påvirket i overgangsalderen. Desuden sikrer biotins rolle i en effektiv metabolisering af fedt, kulhydrater og proteiner, at kvinder i overgangsalderen bevarer deres energiniveau og generelle vitalitet.
Vitamin B12 (pyridoxinhydrochlorid)
er vigtigt i overgangsalderen, da det hjælper med at bekæmpe træthed, understøtter en sund nervefunktion og dannelse af røde blodlegemer og hjælper med hjertesundheden ved at regulere homocysteinstofskiftet.
Vitamin D3
er et kraftcenter for kvinder i overgangsalderen. Det styrker knoglerne, reducerer risikoen for osteoporose og spiller en nøglerolle i at reducere humørsvinginger der ofte er forbundet med overgangsalderen
Verificeret kunde
Verificeret kunde
